邻近双十一购物季，小红书一位网友「黎贝卡」分享自己的「大型中断捨离」心得影片，引起广泛讨论。她坦言，经过一次彻底清理后，决定不再轻易增加新的东西，并回纳出四类仍愿意花钱、且愈花愈值得的消费方向，提醒网友「让钱花在能长久提升生活品质的地方」。
影片中她首先指出，第一类是使用次数超过1000次的物品，如床垫、水杯、茶具等日常高频用品。「我买新茶具时很心疼，但一想一年用700次、七年就3500次，立即觉得值得。」她笑称，这种「长辈式消费观」实在蕴含生活聪明，真正耐用的物件会随时间愈用愈值。
第二类是贴身、亲肤的衣物。博主以为，亵服、打底衫这类直接影响身体感受的衣物更应投资。「自从穿上零负担的内裤后，才发现以前的都太紧、不舒服。这种改善别人看不见，但天天自己都能感受到。」她呼吁，与其买华丽外套，不如让肌肤「全天舒适」。
第三类支出应放在能舒缓身体、节省时间的服务或物品。她举例：「放工太累不想挤地铁，就打个车；朋友请钟点工做饭后发现比外食更便宜、也更健康。」在她看来，花钱换取时间与精力，才是现代人真正的生活升级。
最后，第四类是能带来新鲜与愉悦体验的消费。她表示：「固然经济下行，但生活不该只有必须品。」例如买花、吃整理想念的料理、看演唱会或短途旅行，「这些固然是一次性开销，却能让人长久回味。」
不少网友留言认同「这才是真正的理性消费指南」，有人直言「比购物攻略更实用」，也有人表示将趁双十一重新检视自己的购物清单。
