
季节进进深秋,天气明显转凉,很多人陆续出现咳嗽等症状,原以为是小感冒,没想到3天后高烧、全身痠痛、喉咙像刀割,经检验为流感阳性。重症医师黄轩在脸书提醒,现在正是深秋,气温是白天暖和、晚上气温骤降,感觉特别冷,在温差大、人潮移动下,流感会特别兇,呼吁民众多进步警觉。
黄轩说,深秋时,天气慢慢变得乾燥,呼吸道黏膜被风吹乾,防御力下降,加上连假旅游人潮移动,病毒随着人流「环岛旅行」,是流感传播的高峰前奏,且今年曾打的流感疫苗,现在可能挡不住,别以为之前「打过一次」就万无一失。
流感不是「感冒」,若出现这几个徵兆就要警觉。黄轩表示,包括高烧超过38°C、全身肌肉关节痠痛、明显头痛及喉咙剧痛、倦怠感强烈、走两步就想躺,而有慢性病或年长者出现呼吸喘,这时应尽快就医,并依医师指示是否使用抗病毒药,可在48小时内有效缩短病程、降低重症风险。
黄轩提醒,深秋防护病毒五大方法,第一、补眠不熬夜,天天睡满7小时,维持免疫力;第二、出门时务必戴口罩,回家洗乾净再摸脸,口罩是秋冬的护身符,尤其在人多、透风差的地方,务必配戴;第三、平时喝温水润喉,不给病毒黏附机会,喉咙保持湿润才是最简单的防线;第四、炸物少一点,蔬果多一点,维他命C合併优质蛋白质,像是豆腐、鱼、蛋,以增强免疫力;第五、高风险族群请尽早打疫苗,特别是孕妇、长者、慢性病高风险患者应尽速接种。