封面故事／退休六不买清单 保健品、股票上榜

随着退休生活展开，不少长者开始重新思考消费方式。一名53岁的退休族「太阳花」在小红书分享自己总结的「六不买清单」，夸大少买物品、多存钱，让日子更踏实安闲。

他表示，过往家中堆放未拆封的保健品与闲置电器，反而成了无意义的消费，如今更懂得将钱花在真正需要的地方。

1.不买用不上的大件物品

例如跑步机、推拿椅或频谱仪，固然看似实用，但往往占地大且难以长久坚持使用，最后沦为闲置。与其购买昂贵器材，不如选择在社区运动设施或公园锻炼，更能促进持续运动。

2.不买各类保健品

过往常有人推荐入口保健食品或口服液，但他以为最好的「保健品」实在是均衡饮食与规律作息。早晚三餐搭配新鲜蔬果、坚持锻炼、睡眠充足，比花钱购买昂贵产品更有益健康。

3.不买超需求的衣物

退休后不再需要频繁添购新装，他仅在运动时增添运动服，其余靠过往积累的衣物就足够。甚至一双女儿中学时穿过的运动鞋，经清洗后仍坚固耐用，陪伴自己运动多年。他以为「够用就好」，比盲目追求时尚更实际。

4.不买股票、不买不可靠的理财产品

退休金是养老本钱，应选择定期存款或国债等稳健工具，而非追求高风险回报。他直言，平安比高收益更重要，「钱稳稳在手里，晚上才能睡得踏实」。

5.不买功能重複的物品

厨房小工具琳瑯满目，但一把多功能切菜器足以应付日常，不必为削蒜器、切丝器等重複工具埋单。他也举例，煮蛋器并非必须品，用手机计时即可解决。

6.不买多余的话费套餐

退休后，他将原本月租的电话卡降至最低档套餐，只保存接听功能，一年省下数百元。他以为简化通讯支出，不仅实用，还能避免浪费。

这名网友最后表示，少买东西、多存钱，让生活变得更简单与安心。精简物品能省下金钱与空间，也让心境更平和。「生活愈简单，内心愈丰盈」，这份「六不买清单」成了他退休生活的减法哲学。